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地理复习中的“高原现象”浅议_5151doc

地理复习中的“高原现象”浅议
作者:未知 文章来源:教育资源库 点击数: 更新时间:2012-11-20

  心理学认为,人在复杂技能形成的过程中,练习到一定时期出现的练习成绩暂时停止不前,在练习曲线上出现近于平缓甚至下降的一部分线段,即“高原现象”。而学习中的“高原现象”,是指在学习过程中的一定阶段,产生学习效率低、学习进步缓慢,甚至停滞的现象。人们在学习过程中,都会产生程度不同的“高原现象”。因为在各种知识和技能的学习过程中,学习者一般都要经历以下四个阶段:①学习开始阶段。在这一阶段,学生要理解新事物,熟悉新规律。一般说来,学习是比较费劲的,所以学习提高的速度比较慢,但总的来看,学习效率是向上的趋势;②迅速进步阶段。当学生初步掌握了学习规律和方法,学习兴趣日益浓厚,进步迅速,学习效率有明显提高,直线上升;③高原阶段。由于在学习过程中,遇到主观和客观原因所造成的各种障碍,使学习进步速度缓慢,学习效率不佳,提高甚少,或者有明显下降,使学习处于波动甚至停滞状态;④克服高原阶段。当学生主观不断努力,积极改变和寻求有效学习方法,在教师的正确引导和教育环境的促使下,克服种种障碍,从而掌握了新的学习规律和技巧,学习兴趣和学习效率又得到了提高。不仅学生的学习是这样,在技能训练、科研课题的研究、企业的发展等等,这一过程也普遍存在。


  高原现象的产生是多种多样的,每个考生的学习成绩、学习心态与学习方法不尽相同,造成中考复习阶段出现的高原现象的原因也不完全一样,通常有以下几个方面:


  一是意志品质薄弱,遇到困难就失去信心。中考前的复习,范围广、容量大、时间长,与初一初二新课程相比,缺乏新意,形式单调。相当一部分学生很容易产生已经复习得“差不多了”的感觉,缺乏耐心,急于“求战”,很容易减弱学习的动机,甚至产生烦躁厌倦的情绪。


  二是心理压力大,焦躁不安,导致身体状况下降……初三下学期的学习是相当紧张的,不少考生日以继夜,题海战术、无论生理上还是心理上都很疲劳。生理疲劳与心理疲劳积累到一定时间就会产生高原现象,感觉自己再怎么使劲也上不去了,失去信心,越学越糊涂。


  三是学习方法不当。学生习惯于某种学习方法后,出现了惰性,缺乏因学习内容和学习环境变化而进行自我调整学习方法的能力。


  在学习和人才成长的道路上,立志成才者多,而真正出类拔萃的少,其中很重要的一点是因为许多人不能越过“高原期”而继续攀登高峰,最后落得个半途而废,功败垂成的结局。这时如能认真诊断,找出症结所在,对症下药,就能冲上去达到另一个台阶,即克服高原现象,取得新的成绩。


  克服“高原现象”的方法很多,下面从意志力、学习心理、学习方法等几个方面来探讨克服高原现象的方法。


  1.增强克服困难的意志力。学生的学习学到一定程度时,会感觉到非常疲劳,学习动机就会下降许多,这时就需要我们坚持下去,就像烧开水,开始时,难以知道水温一直在升高,再坚持下去,总会有“开”的那一刻。高考的竞争不仅是文化知识的较量,同时也是意志力的较量和心理素质的较量。就要求学生培养坚韧意志坚持学习,在困难面前,要有坚持到底的决心,有顽强奋斗的品质,应具有攻关精神和百折不挠的勇气,和乐观向上的态度,相信自己能行,才能克服“高原现象”。


  2.保持心理平衡。从心理学的角度来说,学生在学习进程中常会遇到这么一个阶段,即学习成绩达到一定程度后,继续提高的速度越来越慢,甚至停滞不前或倒退的现象。由于大多数同学不了解这个规律,再加上高考的临近,极易产生急躁、焦虑,结果影响复习的效率,耽误了学习成绩的继续提高。其实,学习的高原现象阶段是同学们学习过程必须经过的阶段之一,这一点对于中后水平的同学来说,尤其明显。同学们应该明白这样的道理:不经历风雨,哪能风彩虹。


  3.变换学习方法。高原期的学习方法转变是重中之重。在中考复习的不同阶段,复习内容不一样,学习的方法也不完全相同,初三第一轮复习所用的方法,到第二轮复习不一定再合适。越是临近复习后期往往需要知识上的综合,要力求把知识融汇贯通,这就需要加强分析综合能力的运用。有些考生用前一阶段的学习方法来进行后一阶段的学习,用过去习惯性的思维去对待后一阶段的复习内容,往往会产生学习方法、思维方式与学习内容不相适应状况,这样也会造成高原现象。


  所以我们要及时探索适应这一阶段的学习方法,要不断改进学习方法。例如,学习地理时,第一轮复习时仅仅停留在初级阶段的“有什么”,“在哪里”,“为什么”的层面上,到了第二、三轮复习,需要综合应用知识去“描述和阐释事物”及“论证和探讨问题”,这时就必然有一个不适应的阶段,形成停滞不前。建议同学们能做到以下几点:第一,合理调整大脑中贮存的知识,使之条理化,以便在进行新的学习时可以顺利的提取出来加以运用,并可迁移到其他方面;第二,及时进行学习小结(必要时可与老师交流),了解自己的学习效果,适当地调整学习方法,使学习得以进一步深入;第三,科学地转换学习目标,一是改变过于狭窄的注意力,注意知识的融会贯通,“高屋建瓴”地“俯视”问题;二是学会知识的运用,提高自己分析问题解决问题的能力。


  考生只要根据不同阶段的复习内容和所要求的思维方法与策略,适当地进行调整,定会突破学习的“高原现象”,提高自己的应试能力。

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