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传统武术在普通中小学推广的理性思考与可行性研究_5151doc

传统武术在普通中小学推广的理性思考与可行性研究
作者:蔡全坤 文章来源:教育资源库 点击数: 更新时间:2011-9-11

  作者:蔡全坤 地址:山东省莒县夏庄中心初中邮编:276514


  摘要:本文采用文献资料、逻辑分析等研究方法,从我国目前普通中小学武术教学情况着手,分析了武术教学中所存在的诸多问题,详细论证了传统武术可以弥补当前普通中小学武术教学之不足,以此为普通中小学武术教学注入活力。


  关键词:传统武术、普通中小学、体育教学


  传统武术是一个既能全面发展学生素质,又能培养学生能力、发展学生个性、养成学生终身从事体育锻炼的好教材。经常练习传统武术可以使学生的耐力、速度、弹跳等素质以及步法的敏捷性、判断的准确性和勇猛的斗志得以提升。同时,传统武术的内外合一、刚柔相济以及神行兼备的运动特点和健身作用,越来越被人们所认识,它表现出的形体美、动态美、造型美、节奏美更是给人以美的享受,备受学生的喜爱。


  一、理论思考。


  1.从“校本课程”的视角思考。


  校本课程就是要以学校为本,以本校的实际情况为本,开发体育校本课程,创建学校体育特色。普通中小学体育设施参差不齐,场地有大有小,开展体育活动的经费也多少不一,有些活动对时间和季节性也有不同的要求,而开展传统武术不受季节、环境条件、运动器械设备等多种条件的影响和限制,很适宜在普通中小学开展,同时传统武术注重形神兼备、内外合一的修炼,融健身性、文化性于一体,非常适合中小学生。


  2.从“终身体育”的视角思考。


  学校体育经历了竞技体育、体育健康两大阶段,现如今才步入正轨发展渠道------在增强体质中培养学生的终身体育能力。体育不单是在学生时期作为人的发展手段,也应是贯穿人一生的主要生活内容,传统武术是中国武术的重要组成部分,具有东方特色的民族传统体育项目之一。传统武术具有强身健体、延年益寿的健身功效,不但能利关节、强筋骨、壮体魄,还能理脏腑、通经脉,做到由内到外的全面调养,他完全符合科学健身和自然运动的规律。“健康第一,以人为本”是现阶段体育教学的指导思想,传统武术正是以人为本的运动,不仅具有独特的养生健身价值,而且其内容丰富多彩,运动形式多种多样,可以满足学生在不同时间和不同阶段身体锻炼的需要,不受环境和条件的限制,它的推广不但有利于推进全民健身计划的实施,更有利于帮助学生树立终身体育的思想。


  二.传统武术的自身优势分析。


  1.教育性。


  传统武术的育人功能是人们所共识的,古代就有武术教学的场所,如“学宫”就是教授武术和军事技能的场所,即“六艺”中的射和御。


  2.娱乐观赏性。


  传统武术还具有娱乐观赏、丰富业余生活、陶冶人的情操的作用,人们通过参加传统武术锻炼可以愉悦身心,能使人充满活力的投入到工作和学习中,提高工作效率,人们还可以通过观赏武术表演来感受武术所表现出来的姿势美、劲力美、结构美、神韵美、节奏美、艺术美。


  3.健身性。


  传统武术不但能强筋壮骨,还能理脏腑,通经脉。如:太极拳的松静自然、气沉丹田,不仅对心血管、呼吸系统有良好的影响,而且有利于调节神经系统、陶冶性情、缓解压力等。


  三.传统武术在普通中小学推广的优势。


  1.传统武术拳种的多样性能有效满足不同学生的需求。


  在我国武术拳种纷呈,流派众多,据统计,全国共有129个拳种,加上后来加入的木兰拳、少北拳两种拳种,目前共有131个。这就为满足不同性别、不同体格、不同气质类型的学生提供了多样性的选择空间。


  2.促进学生发育,增强学生体质。


  中小学生正处于生长发育时期,练习武术对大脑活动有良好的训练作用,也间接地对中枢神经系统起着训练的作用,提高了中枢神经系统的紧张度,活跃了系统器官的技能,加强了大脑方面的调节作用,促进器官的发育。同时对骨骼、肌肉以及关节活动的影响也很突出。


  3.传统武术易学、易练的特点能有效培养学生的兴趣。


  传统武术的一些拳术、器械不需要高难动作的掌握,易学易练,学生只要通过刻苦习练,同样能把某种拳或器械练的虎虎生威,像模像样,从而破除学生对武术只能欣赏不宜演练的传统观念,促进兴趣提升。


  4.传统武术民族文化的教育性。


  传统武术是我国优秀民族文化的产物,并包含了东方传统文化的精华,以崇尚礼让、宽厚、平和为价值趋向。现在的学生多为独生子女,在这种特殊环境中,他们在个性倾向上不可避免地出现与人沟通的困难,自我中心意识强,性情冷淡,唯我独尊等不利于学生发展的非智力因素,传统武术因实践性强的特点,在对学生进行情感教育方面有着得天独厚的条件,可以通过传统武术的“礼、孝、义”的影响矫正这些不利的因素。


  5.传统武术的娱乐观赏性能有效地丰富校园文化生活。


  传统武术不仅有强身健体的功效,还具有很强的娱乐性和观赏性。通过表演可使人充分感受到传统武术的独特魅力。如:南拳的刚劲有利,震地有声;八卦拳的处处画弧,太极拳的借力发力等,很容易引起全校师生内心深处的共鸣,同时通过开展传统武术文化艺术节等各类娱乐表演活动,不但能充实学生的生活、丰富校园文化,使校园生活处处充满生机。


  四.实施建议


  1.开展专题讲座或兴趣小组活动,充分利用传媒途径,向学生介绍传统武术的历史文化,增强学生的民族自豪感和学习的兴趣,让学生明知练习传统武术不仅能强身健体还能修养品德、锻炼毅力、恒心耐心等。


  2.加强体育教师自身业务水平,提高教师自身的演练水平,激发学生的学习兴趣及自觉性。


  3.抓学习动机,培养学生兴趣。使学生产生愉快学习情绪,针对某些学生提出的传统武术是“花拳绣腿”的想法,一方面讲解套路中有技击含义的动作,另一方面让学生明白武术套路的演化与形成过程,使学生认识传统武术具有较高的欣赏价值,利用武术攻防动作的示范与讲解激发学生的学习兴趣,还可以用游戏的方式使学生产生强烈的学习欲望。


  4.抓基本教学,采取多种教学方法,变换多种练习形式,调动学生学习传统武术的积极性,加强基本功、基本动作训练,有侧重点的选择与所学内容相关的基本手型、手法、步型、步法、腿法和简单组合动作,以配合“内外合一,神形兼备”的基本练功方法,为以后的套路教学打下基础。


  5.充分利用大课间组织全校师生参与锻炼,利用有效地音乐伴奏,形成校园和谐的传统武术氛围。


  6.合理引进民间传统武术拳师对现有师资的在培训。现有的体育教师大部分都有很好的武术基础,可在短时间速成一门拳术或器

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