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四年级体育与健康室内课教案:怎样预防冻疮~5151doc

四年级体育与健康室内课教案:怎样预防冻疮
作者:佚名 文章来源:教育资源库 点击数: 更新时间:2010-9-1

【教学内容】

健康常识:怎样预防冻疮

【教学目标】

1.      学生能知道冬季锻炼的好处。

2.      使学生能了解预防冻疮的方法。

3.      学生能主动配合教师完成按摩动作的练习。

【教学重、难点】

冬季锻炼时如何防止生冻疮

【教学过程】

一、导入

出示挂图(自制),这是一幅冬季的画面,大家看了这幅画想到了什么?(提问)我们今天要来谈一谈和冬季有关的内容--怎样预防冻疮(板书课题)

二、新授

1、怎样预防冻疮

冬季气候寒冷,如不注意就很容易生冻疮。所以,冬季体育锻炼要注意以下几点:

(1)        锻炼时不可穿得太单薄,衣服不能太紧,要穿柔软且保暖性好的服装。

(2)        手、脸、耳朵等部位最好擦上点油脂,以减少热量散失。

(3)        刮大风时,不易长时间在室外锻炼。

(4)        经常按摩容易生冻疮的部位,促进血液流通。

(5)        最好养成用冷水洗脸的习惯。

2、组织学生分组议一议冬天锻炼的好处和应当注意的事项。

3、归纳学生讨论结果,并讲解教学内容。

1)冬季锻炼的好处冬季临时,气温较低,还常常寒风刺骨,雪花飘飘。有些小朋友穿得厚实实,缩头缩脑,也不爱动了,殊不知,严冬正是锻炼身体的大好时机。古人说:“夏练三伏,冬练三九。”冬季锻炼可以培养不畏冬季锻炼要注意的事项

2)季锻炼如何防止冻疮

【教学内容】

游戏:投准

【教学目标】

1.学生能记住游戏名称,知道准确的投掷方法。

2.通过模仿、体验,提高投掷的准确度。

3.学生对在游戏中出色的表现感到欣慰。

【教学重、难点】投掷的准确度

【教学过程】

一、活动方法:利用教室第一排课桌为投准目标,游戏者站在第四排课桌后面,每人收上拿两个沙包。游戏开始,每组第一人向第一排课桌上投沙包,两次投完后换第二人投,依次进行。全部投完后由裁判统计各组桌上沙包的个数,多的组为胜。

二、教师示范、讲解投准的游戏方法和比赛要求。

三、分组投准练习。指导学生用肩上正面投掷和下手前抛两种动作方法投准,让学生辨别各自的特点。

四、组织游戏比赛。

【教学后记】:

   冬季气候寒冷,如不注意就很容易生冻疮。所以,冬季体育锻炼时要多注意锻炼,养成良好锻炼习惯是预防冻疮的良药。

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